东莞市东城温心家庭服务中心自成立以来，以优质的服务、至诚至信的态度。为客户做到专业、细心、爱心、耐心的服务，先后受到客户的好评。我公司将以高质量、更新化、信誉至上、工薪价格的服务宗旨，南城哪有找保姆的，为广大的新老客户提供优质的服务。并期望为公司提出宝贵的意见，使我们的工作更上一个台阶。

保姆使用假身l份证的原因大多数原因是：

一、想隐瞒自己的真实年龄，担心因为年龄过大而找不到工作；

二、担心在工作过程中，因工作失误引起雇主不满而扣押其身l份证，使其无法脱身；

三、也有将自己的家庭住址由农村改为城市，只为能找到更好的东家。

让雇主担心的，并不是这三个原因，雇主担心的是保姆使用假身l证l务工，然后在工作时间抱走小主人或者盗l取主人家的财务，给雇主带来人身或者财产安全上的危害。建议家政公司和广大市民在雇佣保姆时，要核查保姆身份l证真伪，找保姆，以免给使用假身l份证谋取利益的人带来可乘之机。

东莞市东城温心家庭服务中心自成立以来，以优质的服务、至诚至信的态度。为客户做到专业、细心、爱心、耐心的服务，找保姆，先后受到客户的好评。我公司将以高质量、更新化、信誉至上、工薪价格的服务宗旨，为广大的新老客户提供优质的服务。并期望为公司提出宝贵的意见，使我们的工作更上一个台阶。

炎炎夏日 如何清爽坐月子（三）

饮食篇

　　1、少食多餐。不管是孕期还是月子期在饮食方面都要遵循少食多餐的原则，切记不要暴饮暴食。因为月子期间新妈妈们的身体还是很虚弱的，肠胃的功能还没有完全恢复。若是在此时暴饮暴食很容易引起肠胃的不适、引起消l化不良。

　　2、荤素搭配，种类多类。月子餐制作一定要荤素搭配，食物种类要多，营养才会更全l面。

　　3、易消化。半流食就是很容易消化的食物。比如我们经常吃的米粥、鸡蛋羹等食物。这些食物都比较软，比较好消化。

　　4、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便l秘问题，可多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。不过饮食也不能过于清淡。新妈咪在产后出汗、分泌乳汁需要大量地饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝l对不能一点儿都不放。

找保姆、温心家庭服务由东莞市东城温心家庭服务中心提供。东莞市东城温心家庭服务中心（www.d）位于东莞市东城街道石井东升路水流坑一排5号商铺。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前温心家庭服务在中介服务中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。温心家庭服务取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。温心家庭服务全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。